• BIST 106.239
  • Altın 161,321
  • Dolar 3,8713
  • Euro 4,5671
  • İstanbul 15 °C
  • Ankara 1 °C

ŞİMDİ VE BURADA (ŞİİR)

ŞİMDİ VE BURADA (ŞİİR)
Şimdi ve burada, Gestalt'ın en önemli kavramıdır.

“ŞİMDİ VE BURADA” ŞİİRİ

 

 

YORULDUYSAN YÜRÜDÜĞÜN YOLDA,

ÇEK BİR SANDALYE

YOLUN KENARINA:

“ŞİMDİ VE BURADA”

 

“Dün, bugün ve yarın” diye sınıflandırılsa da
Ezelden ebede bir bütündür zaman, aslında
Geçmişte yaşanılan bir durum ya da bitirilmemiş işler varsa
Yarının yükü de haddinden fazla sırtındaysa
Yani yerinde ve zamanında yaşanmayanlara
Teknik davet var: Şimdi ve Burada
Enerjini tüketen geçmişi getir “şimdi ve burada”ya
Geleceğin kaygısını indir sırtından şimdi ve burada
Bitirilmemiş işleri, yaşanmamış yasları yaşa o anda, kaldır temiz rafa

Çocukluk… Çoğunun özlem duyduğu
“Pek bir şeyimiz yoktu; ama mutluyduk” sözleriyle taçlandırdığı
Geçmişi ya da geleceği yoğun düşünmediğiniz-gülistan baharı-
Şimdi ve buradanın hayatımızda en mümkün yaşandığı
Çocukluğundan şu ana kadar KDV’si fazla gelmiş hayat fişlerini
Ya da bitirilmemiş işlerini
Yapılandır şimdi ve burada, tekrar başlat yüksüz hayat akışını

“Gestalt”te kullanacaksan şimdi ve buradayı
Amacın kişinin bütünlüğünü sağlamak olmalı
Geçmiş ya da gelecekten ziyade şimdiki davranışına bakılmalı
Boş sandalyeyi danışanın karşısına koyarak terapide yol almalı

BDT ile başlanırsa yola
Mantıksal düzenlilik için araç olur “şimdi ve burada”
El atılır otomatik düşüncelerle bilişsel çarpıtmalara

Varoluşçu yaklaşımda
Farkındalık kazandırılır an’a
O anda ne yapılacağına, nasıl yaşanacağına
Seçimlerin sorumluluğuna…

“Şimdi ve Burada”yı kullanmak
Düşünce ve duyguların farkına varmak(tır)
Bedensel ve ruhsal dinginliğe ulaşmak(tır)
Tıkandığın yolda, nefes alıp
Hayal gazı ve tecrübe freniyle denge ibresini yakalmak(tır)
Kalan yola, geçen yoldan daha farkında başlamak(tır)

Bu şiiri şimdi ve burada okuduysanız an’ınızın farkına vararak kendiniz ve çevrenizle denge ve uyum içinde yaşayıp; yaptıklarınızdan ya da yapmadıklarınızdan pişman olmamanızı ümit ederim. An’ınızı yaşamanız umuduyla…

Sema KÜSMENOĞLU
Psikolojik Danışman ve Rehber
Dergi p.Dr Ar-Ge ve Eğitim Projeleri Birimi Başkanı

Bu haber toplam 2270 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • ÖLÜM ve PSİKOLOJİK ARKA PLANI03 Nisan 2017 Pazartesi 15:00
  • TRANSFERANS & KARŞIT TRANSFERANS03 Nisan 2017 Pazartesi 11:38
  • ERİC ERİCSON VE KİMLİK KARMAŞASI ÖLÇEĞİ03 Nisan 2017 Pazartesi 09:52
  • TÜM YÖNLERİYLE DRAMA31 Mart 2017 Cuma 15:04
  • RENKLER PSİKOLOJİMİZİ NASIL ETKİLER?15 Mart 2017 Çarşamba 13:07
  • HERŞEY MÜKEMMEL OLMALI!14 Mart 2017 Salı 09:45
  • BAHÇE TERAPİ: BİTKİLER VE İNSANLAR28 Şubat 2017 Salı 11:00
  • NİYET OKUMA HASTALIĞI28 Şubat 2017 Salı 10:46
  • DSM V’TE KİMLİK ÇÖZÜLME BOZUKLUĞU12 Şubat 2017 Pazar 21:39
  • ÖFKE VE ÖFKEYİ YÖNETME BECERİSİ12 Şubat 2017 Pazar 21:14
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Dergi PDR | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.